簡単♪きつねご飯♪

いなり寿司を作った時の余ったあぶらげを刻んで冷凍保存してご飯にのせるだけ。忙しい朝に助かります。

白ごまの風味が良いです♪

低コスト、超簡単、あっという間に完成します！

簡単にパパッと！

焼いた油揚げが香ばしい！飲んだあとのシメにかる～く食べるのがおすすめ。

酢飯がなくても、包まなくても、イイじゃないか。煮込んで和えるだけ。

簡単でもバランス良く！おあげと万能ねぎをたっぷり入れて下さい♪たくさんの香味野菜が消化促進にもオススメです。

油揚げに甘辛い味をつけてごはんに混ぜるだけ。どこかノスタルジックな味わいです。

病院の食堂で出たメニューをちょっとアレンジして作りました。脂っぽくないのがウリです( *´艸｀)ｸｽｯ♪

きつねうどんの、うどんの代わりにごはんを入れました。スルスルではなく、サラサラっと食べられます。寒い朝にピッタリです。

お腹が空いたのに冷蔵庫にお肉も無くて困った時に長ねぎと油揚げと卵だけで手早く作れてすごく美味しい。

冷めても美味しい！混ぜるだけ簡単おにぎり（＾Ｏ＾）白ごまがプチプチして美味しいです。

天むす人気検索1位☆長ねぎ、白ごま、天かす、麺つゆを混ぜた時点で味見が止まらない我が家の定番おむすび

時間がないときにすぐ出来ます。油揚げに味がよくしみるのでご飯が進みます。味が濃くなりすぎないよう気をつけてください。

共働き夫婦の時短レシピ

ごま油＋白ゴマだけで、ごはんが進むんです♪

イメージは“おいなりさん”食べやすく!!そして、お野菜も食べて欲しい!!欲張りな親の思い(；´∀｀)

やさしい味のきつね丼

料理をするのもちょっと…とか給料前だし…なんて時に美味しくてパパッと作れてしまう1品です。

子どもが給食で食べたきつねご飯

まずは和の香を楽しんでみて下さいきつねそばのような味わいさっぱりわさびの風味とごまのコクでとってもヘルシー♪油揚げはカリカリ焼なので食欲もそそります☆ヘルシーに大豆たんぱく質もとれるカラダに嬉しい大満足サラダです！味はかなり濃いめなのでお酒のつまみ向けです！！たくさん食べたい方はめんつゆの量を減らし水で薄めたものを和えてみて下さい♪もしくは、キャベツの量を増やして下さい♪

昔から我が家で食べてきました☆そこに余っていた白ごまをかけて☆

ピクニックに夜食に色々便利です。

カリカリに焼いた油揚げをご飯に混ぜました。油揚げの食感が美味しいご飯になりました。夏休みや冬休みなどの長い休みのお昼にお子さんと一緒にいかがでしょうか？　もちろん、お酒の後にもいいですよ♪　教えてあげたお友達にはみんな好評でよく作ってくれているそうです。

お肉を使わない簡単節約丼！子供も大好きな甘い味にしてあるのでモリモリ食べてくれます。

風邪気味の時に簡単に作れるおうどんです

ねぎ香る♡おにぎりです

たっぷりの大葉と白胡麻を混ぜこんだご飯です♡

ちりめんじゃこと白ごまをあとで混ぜました。

余ったミョウガと油揚げ、白ゴマを混ぜるだけ♪上品な味になります。