しいたけたっぷり揚げ包み焼き

さんたろうまま
さんたろうまま @cook_40022154

たっぷりつめてじっくり焼くと、パリパリジューシーなおかずの出来上がりです♪
このレシピの生い立ち
わたしの住む町ではしいたけが採れます。しいたけ作りに携わっているかたから教えてもらったレシピをアレンジしました!!

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材料

2人分
  1. 油揚げ(いなりずし用) 4枚
  2. しいたけ(大) 4個
  3. たけのこ 40g
  4. 鶏ミンチ 100g
  5. ネギ 1/4本
  6. 1個
  7. 白みそ 大さじ1
  8. おろししょうが 大さじ1
  9. 炒め油 少々
  10. 醤油 適宜

作り方

  1. 1

    油揚げはふちを少し切って、袋状にします。

  2. 2

    しいたけは薄切りにねぎは小口切りにします。たけのこは薄く切り、3cm角にします。

  3. 3

    ボウルに②とミンチ、卵、白みそ、おろし生姜、油揚げのふちを入れてよくまぜます。

  4. 4

    ③を4等分して①の油揚げにつめます。
    ふちに、具が入りにくいので、まんべんなく入るように整えながら詰めます。

  5. 5

    フライパンに油を熱して、④をいれ、蓋をしてひっくり返しながら弱火でじっくり15分ほど焼きます。

  6. 6

    表面に焼き色がつき中まで火が通ったら出来上がり。半分に切って盛りつけます。お好みで醤油をつけていただきます。

コツ・ポイント

あげのふちにもしっかり具を詰めることがポイント。火が強すぎたり、同じ厚さになっていないと、中までしっかり火が通らない原因になるので、注意!!

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レシピ作者

さんたろうまま
さんたろうまま @cook_40022154
に公開
季節を楽しんでおいしく食べて元気に過ごす!小学生の息子は食べられないものがたーくさん。ツインズの弟たちもわがまま放題!でも気にしない気にしない。ピーマン食べられなくても大丈夫!にんじん嫌いでも大丈夫!おいしく食べられるものをたくさん見つけよう!苦手は少しずつね。できるだけたくさんの笑顔が見たくて、日々がんばってる管理栄養士です♪
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