ダシダでキノコ炒め

hanana3
hanana3 @cook_40079915

アッサリしたキノコもダシダで風味アップ
このレシピの生い立ち
夜遅く帰ってくる夫のビールのつまみに、低カロリーだけどダシダの香りで満足感アップのおつまみをつくりました。

ダシダでキノコ炒め

アッサリしたキノコもダシダで風味アップ
このレシピの生い立ち
夜遅く帰ってくる夫のビールのつまみに、低カロリーだけどダシダの香りで満足感アップのおつまみをつくりました。

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材料

4人分
  1. エノキ 1袋
  2. エリンギ 1袋
  3. 舞茸 1袋
  4. アスパラガス 5本
  5. ダシダ 小さじ3
  6. 醤油 小さじ1
  7. 塩胡椒 少々
  8. ごま 大さじ2
  9. 植物油 大さじ1

作り方

  1. 1

    エノキは石づきを落とし手でバラしておきます

  2. 2

    エリンギは大きいものは半分に切り、手で裂きます

  3. 3

    舞茸は手でバラしておきます

  4. 4

    アスパラガスは下の皮が硬い部分は、ピーラーで剥き一口大に切っておきます

  5. 5

    植物油とごま油を入れて、火が通りにくいアスパラガスから炒めます

  6. 6

    アスパラガスに半分火が通ったら、きのこを入れます

  7. 7

    蓋をして2分程蒸し焼きにします。しんなりとなって炒めやすくなります。

  8. 8

    ダシダ、塩胡椒、醤油を入れて炒めます。
    お好みの炒め具合になったら出来上がり。

コツ・ポイント

きのこは少し蒸し焼きににした方が炒めやすくなります。

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