ノンオイル♪抹茶おからシフォン

ネーシュ
ネーシュ @cook_40145557

ノンオイル+おからでヘルシーに♪ 大好きな抹茶と冷凍庫に眠っている自家製おからパウダーでしっとりシフォンができました~。
このレシピの生い立ち
茨木くみ子さんの「ふとらないお菓子」のシフォンに、抹茶とおからパウダーを加えてアレンジしました。自分おやつ用覚書(*ノェノ)

ノンオイル♪抹茶おからシフォン

ノンオイル+おからでヘルシーに♪ 大好きな抹茶と冷凍庫に眠っている自家製おからパウダーでしっとりシフォンができました~。
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茨木くみ子さんの「ふとらないお菓子」のシフォンに、抹茶とおからパウダーを加えてアレンジしました。自分おやつ用覚書(*ノェノ)

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材料

100均のミニシフォン型2個分
  1. 2個
  2. 砂糖 30g
  3. 牛乳 30cc
  4. 薄力粉 15g
  5. おからパウダー 15g
  6. 抹茶 5g

作り方

  1. 1

    卵は卵黄と卵白にわけ、砂糖は半分にしておく(だいたいでいいです)。◎はあわせてふるっておく。

  2. 2

    綺麗なボウルに卵白と半量の砂糖をいれ、しっかりとしたメレンゲを作る(逆さまにしても落ちてこないくらいしっかり)。

  3. 3

    別のボウルに卵黄と残りの砂糖をいれ、ハンドミキサーで白っぽくなるまで混ぜ、牛乳を加えて良く混ぜる。

  4. 4

    ◎を加え粉っぽさが無くなるまでHMの低速で混ぜ、②のメレンゲの1/3をHM低速で混ぜる。

  5. 5

    後の2回はゴムベラで泡とつぶさないように丁寧に混ぜる。型に流しいれ、竹串などで2,3周円を描いて気泡をつぶす。

  6. 6

    160℃に予熱したオーブンで20~25分焼く。焼きあがったら30㎝くらいの高さから落とし、逆さまにして荒熱をとる。

  7. 7

    荒熱が取れたら型ごとビニール袋に入れて、完全に冷まして完成。

コツ・ポイント

100均のシフォン型しか持ってないので・・。卵1個=型1個で作れると思います。1個だけじゃあっという間に完食されそうなので、2個焼きました(゜ー゜;A

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ネーシュ
ネーシュ @cook_40145557
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お菓子作り大好き☆つくれぽメインでいきます( `・ω・´)でもいつも写真撮る前に食べられて無くなっちゃう。゜゜(>ヘ<)゜ ゜。
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