春キャベツと油揚げの炊いたん

料理人TK
料理人TK @cook_40051840

甘い春キャベツを味わう簡単なおばんざいです。とは言え、春でなくとも季節関係を問わず、どうぞ^^
このレシピの生い立ち
少ない食材でさっと作れる、ウチの職場のまかないのひとつ料理です。

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材料

4~5人前分
  1. キャベツ 1/2玉=正味・約700g
  2. 油揚げ(なるべく薄く身の締まったもの) 3枚
  3. 醤油 150ml
  4. みりん 150ml
  5. 150ml
  6. だし汁 450ml
  7. 砂糖 大さじ1.5
  8. 万能ねぎ 適量

作り方

  1. 1

    キャベツは芯を落としてザク切りに。油揚げは油抜きせず、適当な大きさに切り分ける。

  2. 2

    手頃な鍋にだし汁と調味料を全て合わせてひと煮立ちさせたら、まず油揚げを投入して、続いてキャベツを上に被せる。

  3. 3

    落し蓋をして、さらに鍋のフタを少しずらして被せ、そのまま加熱。

  4. 4

    しばらくするとキャベツが沈んでくるので、沈みきったところで落し蓋を取り去り適当に煮詰めて完成。

  5. 5

    器に盛りつけ、最後に刻んだ万能ねぎを散らします。

コツ・ポイント

煮つけにする場合の油揚げは、熱湯を回しかけて油抜きせず使いましょう。
その方が断然美味しく仕上がります。

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レシピ作者

料理人TK
料理人TK @cook_40051840
に公開
北国のとある店で働く“他称’’『変態』料理人ですw一度個人ブログ『ようこそ!居酒屋・雑食館へ☆』(http://ameblo.jp/fwrcg664/)に載せたものを中心に、ジャンルにとらわれずいろいろ紹介してゆきたいと思っています。よろしければ、ぜひブログの方もご覧ください。お手軽感はあまりないとは思いますが、体に優しいレシピ作りを信条としています。
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