*ルクエdeお好み焼き風キャベ玉*

ほっこり~の @cook_40044575
材料を入れたらレンチン4分!
簡単にお好み焼き風の出来上がり~♪
キャベツがたっぷり食べられますよ☆
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べられるレシピを考えました。
*ルクエdeお好み焼き風キャベ玉*
材料を入れたらレンチン4分!
簡単にお好み焼き風の出来上がり~♪
キャベツがたっぷり食べられますよ☆
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べられるレシピを考えました。
作り方
- 1
キャベツは3cm位の長さの千切りにして、スチームケースの底一面に広げる。その上に切った豚薄切り肉を置く。
- 2
*印の材料を混ぜ、1の上から全体にかける。ふたをして、600wの電子レンジで4分加熱する。
- 3
加熱後ふたを開け、マヨネーズ・お好み焼きソースをかけ、かつおぶしと青ねぎをかける。
- 4
◆フライパンで作るレシピ
『糖質制限に嬉しい♪粉なし☆お好み焼き風』
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※薄力粉は入ってません。 - 5
『朝食に卵料理に!お好み焼き風☆オムレツ』
(ID:19957440)
※薄力粉とキャベツは入ってません。 - 6
☆2014.11.07
話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪
コツ・ポイント
薄力粉の量が少ないので、見た目ほどボリュームはなく、おかずの一品にいいですよ。
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