穴子菜天

流
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ふんわり穴子にほろにが菜花♪
このレシピの生い立ち
菜の花を巻いて揚げてみました

穴子菜天

ふんわり穴子にほろにが菜花♪
このレシピの生い立ち
菜の花を巻いて揚げてみました

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材料

4人分
  1. 穴子 1本
  2. 菜の花 お好み
  3. トマト プチトマト数個
  4. (天衣)
  5. 小麦粉 1/2C
  6. 片栗粉 大さじ2
  7. 1個
  8. 氷水 200cc

作り方

  1. 1

    穴子に

  2. 2

    目打ちし

  3. 3

    背開き

  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7

    菜の花を

  8. 8
  9. 9

    ボイルし

  10. 10

    流水で冷やし

  11. 11

    しっかり絞っておく

  12. 12
  13. 13

    冷たい卵水に

  14. 14
  15. 15

    小麦粉・片栗粉をふるって混ぜ

  16. 16
  17. 17
  18. 18

    カットした穴子に菜の花をのせ

  19. 19

    焼海苔を刻んで巻く

  20. 20
  21. 21
  22. 22
  23. 23

    中温で3~5分揚げる

  24. 24
  25. 25
  26. 26

    揚げたトマトを添え
    だし醤油でいただきます。

コツ・ポイント

冷水で粉を溶き、カラッと揚げましょう

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