人参と小松菜の炒め煮

switchlove
switchlove @cook_40122370

βカロチンたっぷりのシンプルな炒め煮です。

このレシピの生い立ち
人参の消費のため。

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材料

4人分
  1. 小松菜 2束
  2. 人参 2本
  3. ごま 大さじ1
  4. だし汁 2 1/2カップ
  5. 鷹の爪 1本
  6. 砂糖 ※大さじ1〜2※
  7. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    人参は皮をむき、味染みを良くするため小さめの乱切り。小松菜は、5㎝くらいの長さに切る。
    鷹の爪は種をとって輪切り。

  2. 2

    鍋にごま油を熱して人参をよく炒めて、鷹の爪、だし汁、砂糖を入れて弱火で10分くらい煮る。

  3. 3

    醤油を入れて10分くらい煮る。

  4. 4

    小松菜を入れて、小松菜がしんなりしたら2〜3分煮て完成。

  5. 5

    2015 8/2カテゴリ承認ありがとうございます。

コツ・ポイント

特にないです。
砂糖の量はお好みで。今回は、大さじ1と1/2で味付けました。

手順にも書きましたが、人参の味染みを良くするため小さめの乱切りが良いです。

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レシピ作者

switchlove
switchlove @cook_40122370
に公開
定番、手抜き、簡単、覚え書きも含めUPしていこうと思います。作る過程を携帯で撮影し忘れる事が多々。後日、画像追加したりレシピ改正もさせて頂くこともあるので、時折確認のほどよろしくお願いします。皆さんのレシピもすごく勉強になり感謝です。
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