根昆布を使ったきのこのラグー(煮込)

☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official
完全にベジタリアンの美味しいソース! カリウムなどのミネラルの補給に。
このレシピの生い立ち
アメリカから最新情報をお届け!
recipe by Mrs.Rachael from La Fuji Mama
Instagram(@finesuperfood)でも配信しています。是非いいね!やフォローをよろしくお願いいたします。
根昆布を使ったきのこのラグー(煮込)
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作り方
- 1
今回は、ファインスーパーフードの「根昆布」を使います。
- 2
フライパンに1/4カップの野菜だしを入れ、中火にかける。
- 3
沸騰したら、マッシュルーム、玉ねぎ、人参、セロリ、にんにく、生姜を加え、柔らかくなるまで5分ほど炒める。
- 4
トマト、残りの1カップの野菜だし、根昆布粉末、ターメリック、オレガノ、赤唐辛子を追加し、均一になるよう混ぜる。
- 5
フライパンにふたをし、火を弱めの中火にして、40分ほど煮込む。ソースの野菜に完全に火が通っているかチェックする。
- 6
ソースが薄い場合、ふたを取り、追加で5~10分にかけ、少し煮詰める。
- 7
フライパンを火からおろす。
- 8
1/3のソースをブレンダーに軽くかけ、ポットに戻して混ぜる。またはハンドミキサーを使って、ソースの一部をピュレ状にする。
- 9
最後にバジルを追加して混ぜる。
- 10
スパゲッティの上か、焼いた金糸瓜(糸状かぼちゃ)の上にかける。
コツ・ポイント
根昆布は惣菜レシピの塩の代用品になるので、私にとってはあっという間に必需品 になってしまいました!
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18388141