もやしとほうれん草のナムル
こげﾊﾟﾝ @cook_40133483
にんにくとごま油で食欲増進です!
もりもり野菜を食べましょう。
このレシピの生い立ち
野菜が高い時なので、安いもやしで乗りきりましょう。
もやしとほうれん草のナムル
にんにくとごま油で食欲増進です!
もりもり野菜を食べましょう。
このレシピの生い立ち
野菜が高い時なので、安いもやしで乗りきりましょう。
作り方
- 1
にんじんは、４㎝長さの拍子切りにし茹でる。もやし・ほうれん草も茹でる。ほうれん草は茹でた後、冷水にとり４㎝長さに切る。
- 2
ボウルに＊を入れて混ぜ、水けをよくきった野菜を加えて和える。
- 3
- 4
コツ・ポイント
にんにくが苦手な方は、1/2かけにしてください。1かけだと、食べた後に口の中が にんにく臭バリバリです(笑)ダシタの代わりにだしの素やガラスープでも大丈夫です。
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