ピラフに入れたい食材を刻みます。
(いんげんやピーマンなどの青味を入れる場合は別にしておいてね。)

フライパンにバターを溶かし、１を炒め塩こしょうを振る。

カレー粉をいれて少し炒める。

２へ乾燥したままのお米を加えて全体に色がまわるように炒めて、炊飯器へ。

３のフライパンそのままで、水１５０ｃｃほどとコンソメをいれて溶かす。

鶏肉に塩こしょうを振り、小麦粉をはたいてフライパンで焼き目をつけておく。
（オーブンに入れるので中はまだ生。）

天板にお肉と好きな野菜をならべます。
☆じゃがいもとかぼちゃは下湯して、シシトウ、玉ねぎ、トマト、マイタケはそのまま。

野菜にも塩こしょうを振って、全体にオリーブオイルをふりかけます。
２００度のオーブンで２５～３０分焼きます。

盛り付けるとこんな感じです。

天板さらテーブルにだして、各自とってもらうといいと思います。