胃に優しいおじや (*´▽`*)

☆KEITY☆
☆KEITY☆ @cook_40043580

お酒を飲んだ次の日に最適!(o^-')b 胃に優しいけど、塩分も欲しい…、そんな朝に。(^-^;
このレシピの生い立ち
夫に教えられるがままに作った一品

胃に優しいおじや (*´▽`*)

お酒を飲んだ次の日に最適!(o^-')b 胃に優しいけど、塩分も欲しい…、そんな朝に。(^-^;
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材料

2人分
  1. ご飯 軽く2膳
  2. 2コ
  3. 小口ねぎ 大さじ2
  4. かつお節 3g
  5. 調味料
  6. ほんだし 小さじ1
  7. しょう油 小さじ1
  8. お好み
  9. 梅じゃこふりかけ 適量
  10. おしんこ 適量
  11. 低塩分梅干 1コ

作り方

  1. 1

    鍋に300cc~のお水を入れ火にかけ、ご飯を入れ、一粒一粒をばらけさせる。

  2. 2

    小口ねぎ・かつお節を入れてから、調味料を入れる。

  3. 3

    溶き卵を流し込み、大きく、ザックリかき混ぜたら器によそり、種抜きした梅干やフリカケ等かけて出来上がり~☆

コツ・ポイント

卵も入れるし、お米が水分を吸うので、最初のお水は『多いかなぁ?』位でよいです。
溶き卵を入れてすぐにかき混ぜると、濁ってしまうので、多少ブクブクと火が通ってから、
ザックリ大きく混ぜるのがポイントです。(^-^)V

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☆KEITY☆
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夫婦仲良く2人暮らし♪            好き嫌いが多い上に、レトルト調味料が苦手な夫の為、工夫と挑戦の日々。p(>_<)q  少しづつレパートリーが増えていくといいな~。 (o^−^o)                 注)不定期に写真差換えやレシピの微調整をすることがあります。
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