イタリアンマンマの豚キャベツ♬

hanakochan
hanakochan @cook_40149095

豚はカリッ!キャベツはトロトロ!オリーブオイルのこくある味は新しい発見!豚とキャベツの新たなレパートリーにぜひ!
このレシピの生い立ち
イタリアに在住してた方に教えていただきました。

イタリアンマンマの豚キャベツ♬

豚はカリッ!キャベツはトロトロ!オリーブオイルのこくある味は新しい発見!豚とキャベツの新たなレパートリーにぜひ!
このレシピの生い立ち
イタリアに在住してた方に教えていただきました。

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材料

二人分
  1. 豚肉切り落とし 200g
  2. キャベツ 2/3玉
  3. オリーブオイル 大さじ8

作り方

  1. 1

    ルクルーゼにオリーブオイルを入れ、豚肉に軽く火を通し、塩胡椒(半量)する。

  2. 2

    その上に、キャベツを乗せる。小さくなるので鍋ぎりぎりまで入れても大丈夫です。

  3. 3

    ふたをして、弱火にして20分くらい。

  4. 4

    豚肉に焦げがほどよくついたらできあがり。全体を混ぜて味をなじませ、塩胡椒(半量)をふったら出来上がり。

  5. 5

    2012.2.14更新 肉同量キャベツ1/2セロリ一本(茎&葉)人参1/2細切り。いい感じに野菜が蒸されて美味ですー!

コツ・ポイント

豚肉のこげつきがうまみになるので、カリカリになるくらいまで焼くと美味しくなります。豚のカリカリと、キャベツの甘みに、オリーブオイルのコクが加わり食べ応えある一品です。ルクルーゼ25オーバルでキャベツ小一玉投入可。めえいっぱい入れても大丈夫!

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hanakochan
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一児の母です。家庭にあるものを使って、かんたんに、おいしく、栄養のバランスがとれたものを作りたいと思っています。食は命のみなもと。愛する家族を思ってお料理たのしくがんばります♬
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