ギリシャ風ズッキーニのサラダ

ゆめ子ちゃん
ゆめ子ちゃん @cook_40044122

水切りヨーグルトを使った優しい酸味のサラダです。カナッペにするととてもおいしいです!
このレシピの生い立ち
アメリカにいた時、近所のギリシャレストランで食べた味が好きだったので思い出して作ってみました。元々はトマトなどは入らずズッキーニだけなのですが、それだとちょっと寂しいのでトマトを入れてみました。水気が出るので種を取って入れる方がいいです。

ギリシャ風ズッキーニのサラダ

水切りヨーグルトを使った優しい酸味のサラダです。カナッペにするととてもおいしいです!
このレシピの生い立ち
アメリカにいた時、近所のギリシャレストランで食べた味が好きだったので思い出して作ってみました。元々はトマトなどは入らずズッキーニだけなのですが、それだとちょっと寂しいのでトマトを入れてみました。水気が出るので種を取って入れる方がいいです。

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材料

3〜4人分
  1. ズッキーニ 1本
  2. 水切りヨーグルト(水切り前の重さ) 250g
  3. トマト 1個
  4. ディル 飾り用含め3〜4本
  5. オリーブオイル 適宜
  6. ニンニク 1かけ
  7. 塩、コショウ 適宜
  8. レタス お好みで

作り方

  1. 1

    ズッキーニは皮を適当に引いておく。

  2. 2

    7〜8mmの厚さの半月切りにしておく。

  3. 3

    ニンニクはみじん切り又はすり下ろして、フライパンにオリーブオイルを引き、ニンニクを炒めて香りを油につける。

  4. 4

    ズッキーニを入れて炒める。

  5. 5

    ズッキーニに火が通って少し色が付いたら、取り出してあら熱を取る。

  6. 6

    水切りヨーグルトを用意する。

  7. 7

    大きめのボールにトマトのざく切り、フディルは適当にちぎって入れ、塩、こしょう、オリーブオイルを入れて混ぜる。

  8. 8

    ズッキーニとオリーブオイルも入れて良く混ぜ、味を塩とコショウで整える。

  9. 9

    レタスなどの上に乗せて出来上がり!

  10. 10

    フランスパンに乗せて食べるととってもおいしいです!ディルの香りがとっても引き立ちます。

コツ・ポイント

味は塩とコショウだけのシンプルなものですので、決めてはニンニクの香りです。
お好きな方はすりおろしを多めに、苦手な方はスライスで少なめに。

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ゆめ子ちゃん
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お料理大好きな夫と二人で家庭料理からレストランなどで頂いた本格的なお料理まで色々作って楽しんでいます。ブログでも紹介して楽しみ2倍です♪
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