鰹節とチーズで♡旨味たっぷりおからサラダ

*marble*
*marble* @cook_40053314

きゅうりと玉葱のシンプルなおからサラダです♡マヨ控えめでもしっとり♡鰹節がツナのような役割でチーズのコクも絶品です♡
このレシピの生い立ち
おからサラダにツナを入れたかったけど、なかったので^^;代わりに鰹節とチーズを入れたらとっても美味しくできました。

鰹節とチーズで♡旨味たっぷりおからサラダ

きゅうりと玉葱のシンプルなおからサラダです♡マヨ控えめでもしっとり♡鰹節がツナのような役割でチーズのコクも絶品です♡
このレシピの生い立ち
おからサラダにツナを入れたかったけど、なかったので^^;代わりに鰹節とチーズを入れたらとっても美味しくできました。

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材料

  1. おから(新鮮なもの) 180g
  2. きゅうり(塩もみ輪切り) 1本
  3. 新玉ねぎ(うすぎり) 半分
  4. 鰹節 たっぷりひとつかみ
  5. ◉マヨネーズ 大2〜3
  6. ヨーグルト 大2〜3
  7. 豆乳牛乳でも) 大2〜3
  8. 昆布 小1
  9. めんつゆ 最後に調整
  10. スライスチーズ(明治十勝北海道贅沢スライスチーズ濃厚チェダー)1㎝各に切る 1枚

作り方

  1. 1

    ◉を混ぜ合わせておく。きゅうりは水気をぎゅっと絞り、全ての材料と混ぜるだけ^ ^

  2. 2

    味をみて、物足りなければめんつゆを加えてください。

  3. 3

    サンドイッチにしても美味しいです^ ^

コツ・ポイント

明治北海道十勝贅沢スライスチーズはとっても濃厚なので一枚でも充分ですが、普通のスライスチーズなら2枚ほど入れても^ ^

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メタボぎみな優しい夫とアラサーの私、2013年2月生まれのやんちゃ娘、そして2015年9月に元気な男の子が生まれ4人家族になりました。簡単&時短&節約レシピに興味津々!皆様の素敵なレシピに日々感謝いっぱいです♡現在育休中ですが、子育てでスロークックになるかと思います。でも空いた時間にクックは毎日見ています^ ^頂いたつくれぽはとっても嬉しく励みになります♫
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