フライパン1つ♪焼きネギとカリカリじゃこ

かざぴー
かざぴー @cook_40034286

焦がし醤油風味のネギと、カリカリじゃこが相性バツグンです。フライパン1つ&短時間で出来るので、おつまみにぴったりです!
このレシピの生い立ち
父が育てた白ネギと、我が家で常備のしらすを合わせて作りました。

フライパン1つ♪焼きネギとカリカリじゃこ

焦がし醤油風味のネギと、カリカリじゃこが相性バツグンです。フライパン1つ&短時間で出来るので、おつまみにぴったりです!
このレシピの生い立ち
父が育てた白ネギと、我が家で常備のしらすを合わせて作りました。

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材料

2人分
  1. 白ネギ 30㎝
  2. しらす干し(じゃこ 20g
  3. ごま 大さじ1
  4. 醤油(またはポン酢) 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    フライパンの中央にごま油を入れ、その上にしらすを乗せ、弱めの中火で熱する。時々箸でかき混ぜ、ムラなくカリカリにする。

  2. 2

    ネギは、5ミリ間隔で斜めに切り込みを入れ、3センチの長さに切り、しらすの周りに並べる。時々返しながらこんがり焼く。

  3. 3

    しらすがカリッとなったら、フライパンの端に寄せ、残った油を絡めるようにしてネギを炒めて、仕上げに醤油をかける。

  4. 4

    器にネギを盛り、その上にしらすを乗せたら出来上がり。

  5. 5

    仕上げの醤油を、ポン酢に変えてもさっぱり味で美味。

コツ・ポイント

ごま油をフライパンに入れる時は、なるべく中央に広がらないように入れると、しらすが満遍なく油に浸り、カリカリになります。

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かざぴー
かざぴー @cook_40034286
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父が育てた野菜を使ったヘルシーでシンプルな料理が中心です。夫と小学生の娘との3人家族です。表紙写真:ニラの花・・・・・・・・まったりクックになりました。
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