カレー風味のスパニッシュオムレツ

Miquit@
Miquit@ @cook_40052768

ほんのり香るガラムマサラが食欲を誘います♪具だくさんでボリューム満点☆
食べごたえのある一品です(*^^*)♪
このレシピの生い立ち
父ちゃんのおつまみ兼ちびっこのお弁当のおかずになるものを…と思い、皆が好きなカレー風味にしてみました。
ボリュームもあって、見栄えする♪覚書に♪

カレー風味のスパニッシュオムレツ

ほんのり香るガラムマサラが食欲を誘います♪具だくさんでボリューム満点☆
食べごたえのある一品です(*^^*)♪
このレシピの生い立ち
父ちゃんのおつまみ兼ちびっこのお弁当のおかずになるものを…と思い、皆が好きなカレー風味にしてみました。
ボリュームもあって、見栄えする♪覚書に♪

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材料

  1. じゃがいも(きたあかりなど) 1個
  2. 玉ねぎ 1/6個
  3. 人参 3cmくらい
  4. ほうれん草 1株
  5. ウインナーベーコン 各1個/枚
  6. 2個
  7. 塩コショウ 少々
  8. ラムマサラ(カレーパウダー) 少々

作り方

  1. 1

    じゃがいもはよく洗ってキッチンペーパーで包み、水に潜らせてラップで包む。700wの電子レンジで3分半加熱する。

  2. 2

    串などを刺してスッと通ればOK、ラップとキッチンペーパーl取り、水に潜らせて皮を剥く。ボウルに入れて荒く崩す。

  3. 3

    玉ねぎ、人参、ほうれん草は荒いみじん切りにする。ベーコンは小さめの角切りに、ウインナーはスライスする。

  4. 4

    フライパンに分量外のオリーブ油大さじ1/2程度を入れ、野菜を加えて中火に掛ける。全体的に油が回ったら軽く塩コショウする。

  5. 5

    野菜がお好みの加減に炒まったら、ベーコン、ウインナーを加えて炒める。じゃがいものボウルに入れ、ざっと混ぜ合わせる。

  6. 6

    粗熱が取れたら卵を割り入れ、よく混ぜ合わせる。ガラムマサラを振り、必要に応じて塩コショウで味を調える。

  7. 7

    小さめのフライパン(直径13cmくらい)に油を塗り、温めて6を流し入れる。蓋をして弱火で焼く。表面が乾いてきたら裏返す。

  8. 8

    裏面も焼き色がついたらできあがり。

    切り分けて召し上がれ(*^^*)♪

コツ・ポイント

カレーパウダーはお好みの香りのものをお使いくださいね(*^^*)量も、お好みで加減してください。

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2008,2011,2014年生まれBoys、2017,2019年生まれGirlsの5児の母です♥幼児食インストラクター、食育メニュープランナー、インナービューティーアドバイザー。それぞれに好みの違う子どもたちの食事作りに悩む日々、毎日試行錯誤です。ここに書かせて頂いているのは、飽くまで自己満足の記録です。皆様から頂く素敵なつくれぽにとても感激しています!本当にありがとうございます♡
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