やわらか鶏胸肉とちくわの照り焼き♪
らーたんるーたんママ @cook_40088415
鶏胸肉を照り焼き味にしたらおいしいかなーと♡
ちくわでかさまし！！(笑)
照り焼き味でごはんも進む～♡♡
このレシピの生い立ち
主婦の味方、鶏胸肉の照り焼き～♡
お弁当にも！！
やわらか鶏胸肉とちくわの照り焼き♪
鶏胸肉を照り焼き味にしたらおいしいかなーと♡
ちくわでかさまし！！(笑)
照り焼き味でごはんも進む～♡♡
このレシピの生い立ち
主婦の味方、鶏胸肉の照り焼き～♡
お弁当にも！！
作り方
- 1
鶏胸肉(一口大に切り塩麹につけておきました、2日ぐらい。時間がなければ揉んで使ってください )
ちくわ(5mm幅ぐらい) - 2
鶏胸肉にこしょうを軽く入れモミモミ。
片栗粉をまぶして、少し多めに入れた油で炒め揚げる。
しっかり火を通したらちくわ投入 - 3
全体がいたまったら、☆のタレをかけて、中火で1分程炒め、盛り付けたらごまをかける。
コツ・ポイント
鶏胸肉でお財布もお腹もヘルシーに＼(^o^)／
さらに、ちくわ投入でかさまし～(笑)
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