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ヘルシー☆ホットミルクのオートミール
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ヘルシー☆ホットミルクのオートミール-レシピのメイン写真

ヘルシー☆ホットミルクのオートミール

ブラジル
ブラジル @cook_40096900

毎朝オートミールを食べてます。
お腹の調子もいい感じ♪
このレシピの生い立ち
美味しいオートミールの食べ方を研究中〜。
お水で薄めて経済的（笑）
この味、けっこう好き♪

毎朝オートミールを食べてます。
お腹の調子もいい感じ♪
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美味しいオートミールの食べ方を研究中〜。
お水で薄めて経済的（笑）
この味、けっこう好き♪

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ブラジル
ブラジル @cook_40096900

毎朝オートミールを食べてます。
お腹の調子もいい感じ♪
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美味しいオートミールの食べ方を研究中〜。
お水で薄めて経済的（笑）
この味、けっこう好き♪

毎朝オートミールを食べてます。
お腹の調子もいい感じ♪
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美味しいオートミールの食べ方を研究中〜。
お水で薄めて経済的（笑）
この味、けっこう好き♪

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材料

1人分
  • オートミール 1/2カップ（40g）
  • 水 100cc
  • 低脂肪乳（牛乳でも） 200cc
  • シナモン お好みで
  • はちみつ お好みで
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作り方

  1. 1

    材料を全部、耐熱食器に入れる。
    水分は多めにしているので、お好みで調節してください。

  2. 2

    電子レンジで4分チンして出来上がり！
    私は600Wです。けっこう熱いです。

  3. 3

    --

コツ・ポイント

レンジで温めたあと、食器が熱いので火傷に気をつけてください。
ミルク濃いめにしたい場合は、お水のところをミルクに変えてくださいね。

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ブラジル
ブラジル @cook_40096900
2013/05/10 03:14に公開

このレシピのキーワード

オートミール はちみつ シナモン 牛乳

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