夏バテ予防！「ヘルシー夏野菜チャーハン」
Firstsnows @cook_40035782
手軽に出来るチャーハン。夏野菜をたっぷり加えて、夏バテ予防！
このレシピの生い立ち
夏野菜をたっぷり使ったレシピを考えました。
【お知らせ】
1日1汁コンセプトにした、Facebookページ
「す～ぷ日和」にも足を運んで下さいね。
https://www.facebook.com/soup.soup
夏バテ予防！「ヘルシー夏野菜チャーハン」
手軽に出来るチャーハン。夏野菜をたっぷり加えて、夏バテ予防！
このレシピの生い立ち
夏野菜をたっぷり使ったレシピを考えました。
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作り方
- 1
具材Aは、大きさを揃えてカットし、レタスはひと口大にカットしておきます。
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- 2
フライパンにごま油の半量を敷き、記載した順に固いものから炒め、一度取り出しておきます。
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- 3
フライパンにごま油の半量を敷き、割りほぐした卵を加え、半熟になったら、ご飯を加えて炒める。
-
- 4
具材Aを戻し、ウェイパーと醤油を加え強火で炒め、塩胡椒で味を調えたら、レタスとちりめんじゃこを加え、さっと炒める。
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コツ・ポイント
お好きな夏野菜を加えて作って下さい。
夏野菜は大きさを揃えてカットする。
◆Facebookhttps://www.facebook.com/soup.soup◆書籍になりましたテーブルフォトの撮り方教室料理・スイーツの撮り方きほんBOOK写真上手になるための構図とレンズテーブルフォトの撮り方オリンパスＰＥＮとパナソニックＧＦ１の撮り方手帖かわいい写真の撮り方手帖
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18409636
