ちくわときゅうりとキャベツのツナ和え

ちくわときゅうりに常備しているツナ缶。簡単で美味しい。

ツナの味がしみておいしいです☆ちくわときゅうりもよく合います(*^^*)

キャベツ、きゅうり、ツナ、ごま油私の大好きなものばかりです（笑）

カレーライスのお供に♬パリパリきゅうりとツナマヨがよく合います❣

お弁当の王様、キュウちくをサラダにしました。

混ぜるだけ！！簡単早い！！お弁当にもピッタリちくわとキューリツナマヨ♥

キュウリ、ツナ、スゴタレ

いつものマヨネーズをやめて、パスタソースのツナマヨをかけた簡単おつまみです。

2017.06.11話題入り♡コスパも良く、簡単に大量に作れます。タンパク質も豊富で、お子さまも大好きな味付けです♪

高タンパクなツナ缶を旬な野菜と和えるだけの超簡単おかずです

ちくわが結構味を引き立ててくれてます

キャベツ竹輪にツナの美味しいサラダ(*^^*)

きゅうりとツナ缶でもう一品

あっさりした味付けで美味しいです。

ツナとちくわでご飯が進むサラダです

ごまマヨ梅あえだから箸が進み私が好きな味付けです。ツナとごまマヨが強くて酸っぱさが感じない味付けです。

キャベツとツナとマヨネーズを和えるだけ！とても簡単です♩

ササっと簡単に！

マヨネーズ味のサラダです。玉葱がポイントです。

ツナのうまみでパクパクいけちゃいます。

シーチキンがあったので。覚書です。

火を使わなくても作れる物を考えました。

ジュワッ♪ポリッ♪ムニュッ♪色んな食感が一度に(* ´ ▽ ` *)

困ッた時の後１品!!!ｷｬﾍﾞﾂとﾂﾅだけで,簡単に出来ます♪

簡単サラダ。ツナのうまみで子供もパクパク。(1人あたり195kcal 塩分1.4ｇ)

よくある材料でぱぱっと作れますよ～

ちくわと夏野菜をツナがコーティングしてくれて旨味もバッチリ☆手作りドレッシングをかけて楽しむ中華サラダで美味しいですよ♪

竹輪とコーンが入った、食感の楽しいサラダです

「藤商店　からし酢みそ」を使って作るお手軽メニューの紹介です。程良い甘味・酸味・辛味を効かせたからし酢みそが、素材の美味しさを引き立てます。普段のドレッシングで頂くサラダとは一味違う和風テイストをお楽しみください。

シャキシャキの壬生菜とちくわを、ツナとマヨネーズがうまくマッチング。おいしくできました(^-^)