きゅうりとちくわとツナのサラダ

eritami
eritami @cook_40061894

よくある材料でぱぱっと作れますよ~
このレシピの生い立ち
母が作っていたレシピ。冷蔵庫に残ったきゅうりやちくわの消費に!

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材料

2人分
  1. きゅうり 1~2本
  2. ちくわ 1~3本
  3. ツナ缶 1缶
  4. 適量
  5. マヨネーズ 大さじ1~2

作り方

  1. 1

    きゅうりは薄切りにして塩揉みする

  2. 2

    竹輪も薄切り、ツナ缶は油をきり、お皿に入れる

  3. 3

    1)のきゅうりを水で軽く洗い、水気を絞り、2)のお皿に盛る

  4. 4

    マヨネーズをかけ、混ぜ合わせる

コツ・ポイント

カロリーを抑えたい方は、ノンオイルのツナ缶、カロリーハーフのマヨに代替してもOKです

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レシピ作者

eritami
eritami @cook_40061894
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日々おいしいものを探してますw 好きなもの→いも栗カボチャ、アイス、塩スイーツ、ラザニア、チーズ、和食全般etc
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