ちくわと夏野菜のツナ和え♪中華風味♪
bvivid @bvivid
ちくわと夏野菜をツナがコーティングしてくれて旨味もバッチリ☆手作りドレッシングをかけて楽しむ中華サラダで美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
ちくわを使ったサラダを作りました！
アプリでひらく作り方
- 1
器に●の調味料を入れ、よく混ぜ合わせたら冷蔵庫で冷やしておく。
- 2
ちくわは斜め切り、トマトは1ｃｍ角カット、きゅうりは輪切りにし、ボウルに入れる。
- 3
2に、オイルを切ったツナとマヨネーズを加えてよく混ぜ合わせる。
- 4
3を、お皿に盛り付け、1のドレッシングをかけて頂きます。
コツ・ポイント
豆板醤はお好みで加減して下さいね☆
4でドレッシングはよく混ぜ合わせてからかけましょう♪
リアクション
似たレシピ
ツナと夏野菜の酢の物
ツナと夏野菜でサラダと酢の物の中間みたいな感じ。
ツナとちくわのサラダ
ツナとちくわでご飯が進むサラダです
簡単！きゅうりとツナとトマトのサラダ！
手作りドレッシングで美味しい中華風サラダはいかがですか？
★ちくわときゅうりのツナ和え
ちくわときゅうりに常備しているツナ缶。簡単で美味しい。
ちくわときゅうりのツナ和え☆
ツナの味がしみておいしいです☆ちくわときゅうりもよく合います(*^^*)
簡単☆夏野菜&シーチキンのサッパリあえ♪
夏野菜をシーチキンとあえました♪シーチキンは油ごと使ってるので後はお酢を加えるだけで簡単に出来ちゃいます(o^^o)
わかめと夏野菜のツナマヨ和え
夏野菜をたっぷり使ったサラダです！
ほうれん草とちくわとツナのマヨ和え
ちくわとツナの相性はバッチリなので、ほうれん草が苦手な方もパクパク食べれます♪
トマトとツナの中華サラダ
トマト、キュウリ、玉ねぎ、ツナを中華ドレッシングで和えたサラダ
和えるだけ♪ツナトマトちくわサラダ
トマトとツナ、ちくわを何かと和えて、青のりをまぶした簡単サラダです。-2025.05.23.fri👼
夏野菜の揚げなすサラダ
素揚げにしたナスと夏野菜をたっぷり使い自家製ドレッシングに漬けて、冷蔵庫で冷やして食べるさっぱり美味しいサラダです♪
夏野菜と豆腐・ツナのサラダ
夏野菜を使った、爽やかなサラダです。ツナとお豆腐で食べごたえもあります。火を使わず1品です。
焼き竹輪ツナの和風きんぴら
焼き竹輪の歯応えとツナの旨味が引き立って美味しい(*^.^*)
夏野菜の中華風そうめん
暑い夏に。ピリリと七味がきいた中華風の麺つゆがおいしい夏野菜たっぷりのお素麺です。
夏野菜たっぷり 鶏胸肉の中華風サラダ
茹でた鶏胸肉と夏野菜で、中華風サラダはいかが？さっぱりしているので暑い時でも箸が進みますよ★
ちくわの『きゅナ』サラダァァー
ちくわ、きゅうり、ツナの簡単サラダです(＝゜ω゜)ノきゅうりとツナを合体させて『きゅナ』響きがｶﾜﾕｽじゃまいかー!笑
きゅうりと竹輪のツナマヨ和え
お弁当の王様、キュウちくをサラダにしました。
ぶどうの枝 
夏野菜のツナマヨ和え＊うま塩
夏野菜を美味しくたっぷり摂れるレシピです。ツナの旨味とマヨネーズのコクでゴーヤの苦みが和らぎます！
夏野菜の爽やかツナ和え♡
トマトの甘み、ツナの旨味とレモンと大葉の爽やかさで、味付けは塩胡椒のみで大丈夫！夏野菜消費にも◎
akiron1107 
きゅうりとちくわのシーチキン和え
ちくわが結構味を引き立ててくれてます
にんじんともやしの中華和え
にんじんともやしとちくわとツナの中華和えです(^^)
ツナマヨ胡瓜のサラダ
ツナ缶でツナマヨドレッシングを作り野菜に掛けるだけ！
蜜柑の庭 
簡単♪ちくわと野菜のツナ炒め
野菜は細切りにして、子供が好きなちくわやツナと一緒に炒めて食べやすくしました(^^)
ツナマヨトッツォ ツナちくわパン
ちくわパンにツナを加えてみました。
夏野菜のオリーブオイルサラダ
夏野菜を、さっぱりした手作りドレッシングで和えました。
ちくわ、キュウリ、ゆで卵のツナサラダ♡
簡単美味しい竹輪ときゅうり、ゆで卵、ツナを使ったサラダです！
ちくわとシーチキンのサラダ◆5分でできる
シーチキンとちくわとキャベツのマヨネーズサラダ◆5分でできる、ぱぱっとサラダ
キャベツ竹輪ツナサラダ
キャベツ竹輪にツナの美味しいサラダ(*^^*)
【旨味バッチリ】夏野菜のツナサラダ♪
マヨネーズと塩・胡椒で簡単味付け！夏野菜がツナの旨みと合わさって美味しいサラダに大変身☆パンに挟んでも美味しいですよぉ♪
夏野菜のツナ炒め
シンプルな夏野菜炒めに、ツナ缶でコクをプラス！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19041234
