KAN0223

ズッキーニ • めんつゆ • 砂糖 • カツオパック • ごま油

米酢 • 砂糖 • 塩

玉ねぎ • 乾燥ワカメ • きゅうり • さばの水煮缶 • 醤油叉はポン酢

油揚げ

ピーマン • もやし • キャベツ • にんじん • 水煮タケノコ • 乾燥キクラゲ • 醤油 • オイスターソース • 酒 • 砂糖 • みりん • 鶏ガラスープの素 •

薄力粉 • コンスターチ • 砂糖 • 卵 • サラダ油

強力粉 • 薄力粉 • 水 • 砂糖 • 塩 • オリーブオイル • ドライイースト • バター • 強力粉

白菜 • 玉ねぎ • しめじ • 椎茸 • えのき茸 • めんつゆ • サラダ油 • ごま油 • マヨネーズ

卵 • しめじ • ほうれん草 • ちくわ • めんつゆ • 水

キャベツ • にんじん • スイートコーン • ハム • マヨネーズ • レモン • 粗挽き黒コショウ • 塩 • 砂糖

豆腐 • 水 • 昆布 • 長ネギ • 鰹節 • 醤油

じゃこ • ちくわ • 大根 • キャベツ • きゅうり • にんじん • サラダ油 • ごま油 • めんつゆ • 酢

ほうれん草 • 油揚げ • 白だし

いか • 大根 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖

ちくわ • キャベツ • もやし • 玉ねぎ • 味噌 • マヨネーズ • 砂糖 • 醤油 • 鰹節

冷凍水餃子 • 白菜 • 長ネギ • にんじん • しめじ • エノキ • 水菜 • 豆腐 • 鶏ガラスープの素 • 酒 • 醤油 • 水

ツナ缶 • ちくわ • きゅうり • キャベツ • 塩コショウ

ほうれん草 • 焼のり • 醤油 • 出汁醤油またはめんつゆ

もやし • にんじん • ごま油 • ダシダ叉は鶏ガラスープ • 塩 • 白ごま

いちご • 砂糖 • レモン汁