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さっぱり!冬瓜のスープ
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さっぱり!冬瓜のスープ-レシピのメイン写真

さっぱり!冬瓜のスープ

dogmirko
dogmirko @cook_40141527

意外と食べ方を知られてない冬瓜を身近に!
冬瓜の炒め物(ID:18441103) も!冬瓜を美味しく簡単レシピを楽しんで!

このレシピの生い立ち
会社で冬瓜をいただきました★
意外と皆さん冬瓜を食べる機会がなく、年配の人でも冬瓜の食べ方知らない!とか言うので、もっと身近に楽しんで欲しいと思って。

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冬瓜の炒め物(ID:18441103) も!冬瓜を美味しく簡単レシピを楽しんで!

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意外と皆さん冬瓜を食べる機会がなく、年配の人でも冬瓜の食べ方知らない!とか言うので、もっと身近に楽しんで欲しいと思って。

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さっぱり!冬瓜のスープ

dogmirko
dogmirko @cook_40141527

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冬瓜の炒め物(ID:18441103) も!冬瓜を美味しく簡単レシピを楽しんで!

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意外と皆さん冬瓜を食べる機会がなく、年配の人でも冬瓜の食べ方知らない!とか言うので、もっと身近に楽しんで欲しいと思って。

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材料

2人分
  • 冬瓜 中1/8~1/6個
  • 豚バラ(厚切り)肉 200g
  • ニンジン 中1/3本
  • インゲン 4~5本
  • しいたけ 2~3個
  • 生姜 スライス3枚
  • (春雨 お好みで適量)
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 塩コショウ 適量
  • 醤油 小さじ1/2
  • 酢 小さじ1/4
  • ゴマ油 数滴
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作り方

  1. 1

    豚肉は、2cm幅に切り、塩コショウ(塩は別途2つまみ足し)良くまぶし、2~30分放置。

  2. 2

    冬瓜を切り、種わたを取り、一口大に切り、皮をむきます。

  3. 3

    ニンジンは細切り。長ネギは斜め切り。インゲンはヘタ筋を取り3cm長さに。しいたけは軸を取りスライス切り。生姜は千切りに。

  4. 4

    鍋を熱し、油をしき、豚肉を炒めて、色がかわったら、ニンジン、②の冬瓜を加えます。

  5. 5

    水を2~3カップを入れて、しいたけ、長ネギ、生姜を加えて、灰汁をすくいながら、沸騰させます。

  6. 6

    沸騰したら、鶏ガラスープの素、醤油、塩コショウを加えて、味を調節します。

  7. 7

    火を止め、酢、ゴマ油、(春雨)を加えて、スープの完成です

  8. 8

    冬瓜と茄子の麻婆炒めでおかずも冬瓜★

    ID:18441103

    • さっぱり!冬瓜のスープ作り方8写真
  9. 9

    【人気トップ10】
    7月22日
    人気トップ10入り★
    ありがとうございます!

    • さっぱり!冬瓜のスープ作り方9写真

コツ・ポイント

冬瓜の皮は剥きにくいので、先に一口大に切ってから剥くと良いです。
冬瓜は透明になったら、火が通った事です。

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dogmirko
dogmirko @cook_40141527
2015/06/23 07:14に公開
[変身]は、お仕事している方も子育て中の方や暑い夏にキッチンに立つ時間を少なくできますよ★同じ食材で、1回の調理で何品も料理できる時短レシピです!一人暮らしを始めて、食材の無駄なく、楽にできるものを考えてます!
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このレシピのキーワード

春雨 豚肉 いんげん しいたけ にんじん お肉 とうがん しょうが

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