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簡単！煮込みハンバーグ
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簡単！煮込みハンバーグ-レシピのメイン写真

簡単！煮込みハンバーグ

ライムlove
ライムlove @cook_40095390

栄養満点！焼くより簡単、失敗なし！
このレシピの生い立ち
平野レミさんのレシピをプロテインとプルーンを使って自分流にアレンジしました。2016年7月29日にレシピ更新しました！

栄養満点！焼くより簡単、失敗なし！
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ライムlove
ライムlove @cook_40095390

栄養満点！焼くより簡単、失敗なし！
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材料

4人分
  • ★牛ひき肉または、合挽き肉 400g
  • プロテインなくても大丈夫 大さじ2
  • ★たまねぎみじん切り 1個分
  • ★ごはん 1杯
  • ★酒 大さじ1
  • ★味覇 小さじ1
  • ★卵 一個
  • ★マヨネーズ 大さじ1/2
  • ★ブレンドスパイスなければ塩胡椒 少々
  • ☆酒 大さじ3
  • ☆ウスターソース 小さじ1
  • ☆オイスターソース 小さじ1
  • ☆醤油 大さじ2
  • ☆プルーン 小さじ1
  • ☆ケチャップ 大さじ1/2
  • ☆水 3カップ
  • 水溶き片栗粉 適量
  • 玉ねぎ 一個
  • しめじ 1パック
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作り方

  1. 1

    挽肉にプロテインをまぶす。なくても大丈夫。★をいっしょにこねておだんごにする。このブレンドスパイス重宝してます

    • 簡単！煮込みハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    ☆を鍋に入れて沸騰させる。

  3. 3

    2に1とたまねぎざく切り一個分、しめじをほぐして入れ、ふたをして20分ほど煮込む。

    • 簡単！煮込みハンバーグ作り方3写真
  4. 4

    片栗粉でとろみをつけてできあがり。

コツ・ポイント

ひき肉玉ねぎご飯調味料をよーくこねると、なめらかな舌触りで美味しいです、オクラなど入れてもいいですよ！

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ライムlove
ライムlove @cook_40095390
2016/07/29 03:23に公開
娘達が、あのお料理食べたいと思った時に見てもらえたら‼️健康オタクの簡単健康レシピ、プルーン、プロテインを使ったレシピ、自分流にアレンジしてお伝えしていきたいでーす‼️古いレシピを書き換え更新中です
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このレシピのキーワード

煮込み ハンバーグ シメジ スパイス 卵 酒 牛ひき肉 玉ねぎ プルーン ご飯 ケチャップ 合い挽き

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18420243
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