〜鶏手羽〜 チキンのトマト煮

ぐりぐられしぴ
ぐりぐられしぴ @cook_40149130

安い鶏手羽をおいしいトマト煮に。週末のお昼にぴったりのごちそうです。
このレシピの生い立ち
うんと昔にオレンジページ主催のイタリアンクッキング教室に参加した時のメニュー「チキンのトマト煮」。安い材料で簡単でおいしいからお気に入りに。レシピはアレンジして一部変更しています。

〜鶏手羽〜 チキンのトマト煮

安い鶏手羽をおいしいトマト煮に。週末のお昼にぴったりのごちそうです。
このレシピの生い立ち
うんと昔にオレンジページ主催のイタリアンクッキング教室に参加した時のメニュー「チキンのトマト煮」。安い材料で簡単でおいしいからお気に入りに。レシピはアレンジして一部変更しています。

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材料

4人分
  1. 鶏手羽元 (または手羽中) 12本
  2. にんにく 3片
  3. 赤唐辛子 1本
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. 白ワイン 200cc
  6. トマトの水煮 800g
  7. オレガノ (ドライまたは生) 小さじ1/3-1/2
  8. タイム (ドライまたは生) 小さじ1/3-1/2
  9. オリーブオイル 大さじ5
  10. 小さじ1-2

作り方

  1. 1

    鍋にオイル大さじ2を入れて強火で熱し、塩•こしょう(分量外)をした鶏肉を加えて鶏肉の表面全体に焦げ目がつくまで焼く。

  2. 2

    鶏肉を焼いている間に、玉ねぎを荒みじん切り、にんにくを包丁の背でつぶし、赤唐辛子の種をとっておく。

  3. 3

    鶏肉が焼けたら、鶏肉を取り出して油を捨てる。その鍋を弱火にかけ、オイル大さじ2、にんにく、赤唐辛子を加えて炒める。

  4. 4

    にんにくが薄く色づいたら、玉ねぎを加えてややしんなりするまで炒める。

  5. 5

    鶏肉を戻し入れ、白ワインを加え沸騰したら、トマトを加えてひと煮立ち、オレガノ、タイム、塩を加え全体を混ぜて強火にする。

  6. 6

    煮立ったらアクを取り、弱めの中火にして約40分煮込む。味を見て、塩こしょうで味を整え、最後にオイル大さじ1を加える。

コツ・ポイント

とにかく鶏にしっかり焦げ目をつける事。「こんがりといい色」で止めず、焦げる手前?くらいまでじっくりと忍の字で耐えて焼くとおいし〜いトマト煮になります。一度、「こんがりといい色」で止めてしまい、鶏皮がぶよっとしたおいしくないものに。。。

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に公開
NYでアメリカ人のだんな様とふたり暮らし。マンハッタンとサグハーバーを行ったり来たりの生活です。パレオダイエットに目覚めてからもうすぐ2年。パレオ以前に投稿したパレオ食以外のレシピも記録として残しておこうと思います。世の中のトレンドが変わるのと同じで自分の中のトレンドも変わるかもしれないから。料理本とか料理番組とか、大好き。アメリカの料理番組から気に入ったレシピも載せていきます。
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