お豆腐と根菜のさっぱりサラダ-レシピのメイン写真

お豆腐と根菜のさっぱりサラダ

aco*t
aco*t @cook_40094501

しゃきしゃきの大根とごぼうがいい感じ!ささみで少しボリュームアップ。
とてもさっぱりしているのでもりもり食べれます^^
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の古くしてしまいそうな野菜と微妙に余った豆腐の消費に☆

お豆腐と根菜のさっぱりサラダ

しゃきしゃきの大根とごぼうがいい感じ!ささみで少しボリュームアップ。
とてもさっぱりしているのでもりもり食べれます^^
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の古くしてしまいそうな野菜と微妙に余った豆腐の消費に☆

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材料

2~3人分
  1. 大根 1/4本位
  2. ごぼう 1本
  3. 鶏ささみ 1~2本
  4. 木綿豆腐 1/2丁
  5. ○酢 大2
  6. ○砂糖 小1/2
  7. ○塩 小さじ1/2
  8. クレイジーソルト(あれば) 少々
  9. ○黒胡椒 少々
  10. ○マヨネーズ 小2
  11. 白ごま 大1

作り方

  1. 1

    大根は繊維に沿って細切り・ごぼうは洗って細切りかささがきにし、さっと茹でて水気をとる。

  2. 2

    ささみは耐熱皿にのせて少量酒を振りかけてふんわりラップし、加熱。細かく割いておく。

  3. 3

    ボウルに水切りした豆腐を入れ、スプーンなどで細かくつぶす。○を加えて合わせておく。

  4. 4

    3のボウルに1と2の材料、白ごまを合わせて和え、器に盛る。

コツ・ポイント

お豆腐に味がついているのでドレッシングは要りません。
大根は繊維に沿って切るとしゃきしゃき!
蓮根や水菜を加えると豪華さアップです☆

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