ごぼうとニンジンのゴママヨあえ

・らんころ・
・らんころ・ @cook_40043320

授乳中で便秘になりがちなんで…ゴボウ様を食べて便秘解消!
このレシピの生い立ち
給食でこんなのあったなぁ…と思って。

ごぼうとニンジンのゴママヨあえ

授乳中で便秘になりがちなんで…ゴボウ様を食べて便秘解消!
このレシピの生い立ち
給食でこんなのあったなぁ…と思って。

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材料

  1. ゴボウ 2/1本
  2. にんじん 2/1本
  3. マヨネーズ 大3
  4. しょうゆ 小2
  5. ゴマ 大3
  6. カラシ お好み

作り方

  1. 1

    ゴボウはマッチ棒位に切り水にさらす。
    ニンジンもマッチ棒位に切る。

  2. 2

    ゴボウ、ニンジンをサッと茹で、水気を切る。

  3. 3

    マヨネーズ、しょうゆ、ゴマを混ぜたら完成!お好みでカラシも。

  4. 4

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偏食の長女と大食いの次女と夫婦の四人家族です!皆様のレシピのおかげで、楽しく料理できています(´ー`)
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