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甘夏とキャベツのヨーグルトサラダ♪
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甘夏とキャベツのヨーグルトサラダ♪-レシピのメイン写真

甘夏とキャベツのヨーグルトサラダ♪

京たまご
京たまご @kotama12

甘夏とキャベツをさっぱりとヨーグルトで和えました♪爽やかな甘夏とヨーグルトがよくあいます♪
このレシピの生い立ち
夏らしい爽やかなサラダにしました♪甘酸っぱいなかにもチーズを足してコクを出したサラダです♪

甘夏とキャベツをさっぱりとヨーグルトで和えました♪爽やかな甘夏とヨーグルトがよくあいます♪
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夏らしい爽やかなサラダにしました♪甘酸っぱいなかにもチーズを足してコクを出したサラダです♪

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京たまご
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材料

2人分
  • キャベツ 100g
  • 玉ねぎ 1/8個(25g)
  • 甘夏 1/4個
  • プロセスチーズ 15g
  • ヨーグルト 大さじ1.5
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツは一口大に切って、電子レンジにかけて柔らかくします。

    • 甘夏とキャベツのヨーグルトサラダ♪作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎは薄切りにして、塩(分量外)をももこんで水にさらします。

    • 甘夏とキャベツのヨーグルトサラダ♪作り方2写真
  3. 3

    甘夏は皮を剥いて、ふさからだしで一口大より少し小さめに切ります。チーズは5㎜のサイコロ状に切ります。

    • 甘夏とキャベツのヨーグルトサラダ♪作り方3写真
  4. 4

    キャベツ・玉ねぎ・甘夏・チーズをあわせます。

    • 甘夏とキャベツのヨーグルトサラダ♪作り方4写真
  5. 5

    全体に塩コショウをして、ヨーグルト・マヨネーズを混ぜます。味が薄ければ塩コショウで調節して下さい。

    • 甘夏とキャベツのヨーグルトサラダ♪作り方5写真
  6. 6

    一度冷蔵庫で冷やせば、更に美味しくなりますよ♪

    • 甘夏とキャベツのヨーグルトサラダ♪作り方6写真

コツ・ポイント

必ず味見をして、塩コショウは調節して下さい。甘夏とチーズの大きさはお好みで大丈夫です。

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京たまご
京たまご @kotama12
2018/06/04 06:19に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピを目指しています!分量は2〜3人分(大人2人・4歳娘・お弁当1人分)とれるレシピが主です野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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このレシピのキーワード

サラダ キャベツ ヨーグルト 玉ねぎ 甘夏

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