かぼちゃの含め煮

ぞうさんのお家
ぞうさんのお家 @cook_40037821

秋冬にほっとする味
このレシピの生い立ち
ふゆに

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材料

  1. かぼちゃ 450g
  2. だし 2カップ
  3. しょうゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    かぼちゃはスプーンを使い、種とわたを取り除く。
    ところどころの皮をけずり、まだら模様に。

  2. 2

    4~5cm角にカット。

  3. 3

    フライパンにだしとしょうゆを入れ、煮立ったらかぼちゃをいれる。
    ※外側を下にし、重ならないように。

  4. 4

    落し蓋(アルミホイル)をし、さらにフライパンの蓋をして煮る。
    触らないこと。

  5. 5

    再び煮立ったら、弱火に師v、かぼちゃが柔らかくなるまで18~20分煮る。

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レシピ作者

ぞうさんのお家
ぞうさんのお家 @cook_40037821
に公開
幼いころから、お菓子や料理作りが好きでした♬ 大人になってからは簡単に手早く、健康に・・・作りに目覚めてます〜♡胃が弱く、甘すぎるものはしんどくなるので、胃もたれしにくく、体にも優しい甘さになるのがいいな♥つくれぽいただいて、とても感動&うれしく思っています。 皆さんにもお口にあうものがあれば幸いです✿>v<2014年より小麦アレルギーと卵アレルギーと蕎麦アレルギーの幼児食に奮闘中!!
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