貴女風味で酢豚素で簡単餡かけ❤ゆりさん風
クックV5LSUD☆ @cook_40127637
ダイエット中、闘病中に油使って無いから少しはダイエットかな？
このレシピの生い立ち
油取りたく無い‼食欲ある方に。ヘルシーなので、作ってあげて下さい。残りの具材はＧパックに用途、料理別にに入れて置きます。おでんやポテトサラダに汁は味噌汁やスープに利用して下さい。
アプリでひらく作り方
- 1
深い鍋にたっぷり水を入れて、固い順次入れていきますが、厚揚げは全部が柔らかくなったら入れて、ひとにだちします。
- 2
一度に食べると分だけカットします
- 3
ひろ口のフライパンにカットした物と、鍋の汁を少々入れカット玉ねぎとレタス外側葉を入れて酢豚素でジューと❗
- 4
出来上がり。レタスはなるべく後入れしてシャギーで食べたい‼
コツ・ポイント
柔らかくなったら好きな大きさにカットしてフライパンでジュージューと
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