おからでヘルシースコーン
ゆ〜り。 @cook_40068497
おからの歯応えがあるので噛めば噛むほど満腹度アップ！ダイエット中のおやつにお勧めです
このレシピの生い立ち
妊娠中の体重管理のため、おからを使ったお菓子を作りたくて考えました
おからでヘルシースコーン
おからの歯応えがあるので噛めば噛むほど満腹度アップ！ダイエット中のおやつにお勧めです
このレシピの生い立ち
妊娠中の体重管理のため、おからを使ったお菓子を作りたくて考えました
作り方
- 1
おから〜塩まで全てビニール袋に入れて軽く混ぜます
- 2
卵、メイプルシロップ、ナッツ類を入れて全て混ざり合うまでモミモミ
- 3
１つにまとまったら袋から出して、丸く２センチの厚さに伸ばします
- 4
包丁で８等分に切ります
型抜きや他の形でも - 5
１８０度のオーブンで２０分焼いて完成
焼きたりない場合は様子を見ながらもう少し焼いて下さい
コツ・ポイント
食べる前にトースターで少し温めると、香ばしく美味しく食べて頂いけると思います
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