材料を 揃えます。
皮をむいた きゅうり&山芋 は 細長く切ります。小指をイメージ☆
→ポリ袋へ入れます。

シラス & イカこんぶ も お好みで 投入します。

濡れ布巾 を敷いて、 材料を入れた ポリ袋を 麺棒でゴンゴン 砕きます。

ポリ袋を 開けて 麺つゆを 大さじ3くらい 注ぎます。
そして、15秒くらい揉みます。→ 器と一緒に冷蔵庫へ！

食べる前に お好みで、 炒りごまを まぶし お好きな量の ワサビを添えて。
ハイ完成。