フライパンにオリーブオイルを入れそこにスパイスを入れて弱火にかける。

卵を溶いて塩を入れ更に混ぜておく。

オリーブオイルとスパイスを温めたフライパンにミックスビーンズ、ツナをいれて炒め馴染ませる

全体的にスパイスオリーブオイルが混ざったら卵を入れて中火にしてよく混ぜ炒める。