ノンフライヤー De 豚ロース薄切りカツ
ノンフライヤーでヘルシー(⌒0⌒)／~~
このレシピの生い立ち
ヘルシーにノンフライヤーを活用してます(^○^)
作り方
- 1
豚薄切りを重ねて、塩コショウして小麦粉を薄くつける
-
- 2
溶き卵にくぐらせて、パン粉をつける
オイルスプレーでオリーブオイルを少々かける -
- 3
ノンフライヤーを余熱(３～５分)
- 4
パン粉をつけたお肉をノンフライヤーに並べて、8～10分タイマー
-
- 5
キャベツの千切りを添えて、召し上がれ(^.^)
ソースも良いけど、岩塩パラパラもお奨めです
-
コツ・ポイント
薄切り肉の厚さにて、何枚重ねるかはお好みで調整してください。
タイマーも厚さに合わせて。
今回は厚目の薄切りロース肉だったので、２枚重ねにしました。
9分タイマーです
スライスチーズをはさんでも、良いと思います！
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ICHI1214
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