イカのスパイス香る～カレー風味☆炒め
MSTcooking @cook_40094490
パパッと炒めて♪
簡単・時短レシピ(・∀・)人(・∀・)
このレシピの生い立ち
カレールーが沢山ある以上に
家庭のそれぞれの味があるカレー☆
スパイシーブレンドを使用しましたが…
お好みのカレールーで(・∀・)人(・∀・)♪
タンパク質・アミノ酸スコア100・ビタミン豊富なイカで♪簡単アレンジレシピ( ＾∀＾)
イカのスパイス香る～カレー風味☆炒め
パパッと炒めて♪
簡単・時短レシピ(・∀・)人(・∀・)
このレシピの生い立ち
カレールーが沢山ある以上に
家庭のそれぞれの味があるカレー☆
スパイシーブレンドを使用しましたが…
お好みのカレールーで(・∀・)人(・∀・)♪
タンパク質・アミノ酸スコア100・ビタミン豊富なイカで♪簡単アレンジレシピ( ＾∀＾)
作り方
- 1
イカのわたをだし、カットして、オイルをひいたフライパンで炒める
- 2
8割りほど、火が通ったら刻んだカレールー・醤油・みりん・酒を合わせたタレを入れて炒める
- 3
炒まったら、皿に盛り付けブラックペッパー・ピンクペッパーをふり完成
コツ・ポイント
お好みのカレールーを使用して♪
簡単アレンジレシピ(・∀・)人(・∀・)
醤油・みりん・酒で♪コクと旨味をプラス☆
ルーの代わりにカレー粉・ガラムマサラ・クミン・ターメリック等の粉を合わせて使用しても美味しく仕上がります♪
アクセス&つくれぽありがとうございます【昆布だしレシピ】【砂糖不使用】レシピ♪since2016.4.24クックパッド朝ごはん部&おつまみ部( ＾∀＾)第１回調味料検定【名人・通】食生活アドバイザー②アスリートフードマイスター③
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