鯵と玉葱のマリネ

cookirin
cookirin @cook_40090813

お刺身に出来る新鮮な小鯵で、お刺身より小鯵のおいしさが際立つマリネに!

このレシピの生い立ち
魚市場でお目目のキラキラしている鯵が200円!数えたら20尾以上!他のお魚にも目移りするけどコストパフォーマンスは絶対こちらの勝ち!
ボジョレーヌーボー後でお得なワインは手に入るしこれでカンパーイ!!

鯵と玉葱のマリネ

お刺身に出来る新鮮な小鯵で、お刺身より小鯵のおいしさが際立つマリネに!

このレシピの生い立ち
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ボジョレーヌーボー後でお得なワインは手に入るしこれでカンパーイ!!

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材料

  1. 小鯵 15尾くらい
  2. ハーブソルト 適量
  3. レモン 1個分
  4. 玉葱のマリネ(ID18384264 小鯵と同量
  5. オリーブオイル 適当に

作り方

  1. 1

    鯵の頭を胸びれとえらも一緒に包丁で落とし、内臓を掻き出して洗い、中骨に沿って刃を上下に動かしながら両身をおろします。

  2. 2

    1の両面に満遍なくハーブソルトを振りかけて10分~30分おきます。

  3. 3

    2にレモン汁をかけて5分~10分おきます。
    皮を剥きます。

  4. 4

    玉葱のマリネと3の鯵を盛り付けてオリーブオイルを好きなだけかけて混ぜてお召し上がりください。

  5. 5

    2016.12.18
    カテゴリに掲載していただきました。
    ありがとうございます!

コツ・ポイント

とにかく新鮮な鯵を使ってください。
塩で〆る時間もレモンで〆る時間も新鮮なほど、お魚の好きな人ほど短くしてください。
中骨にもハーブソルトをまぶしてスープを取って、炊き込みピラフにしました!

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旬の食材を使って、特売の食材を使って、無理なく、無駄なく、おいしく頂こうと色々な料理にチャレンジしています。子供たちが卵アレルギーで長年卵を使わない料理を作っていたので基本卵を使わない料理、化学調味料も使いません。加工食品もほとんど使いません。台所と庭と草っぱらと食べてくれるヒトがあればご機嫌で過ごせる生活圏半径300mの個人事業主です。そこらにあるもんを使い倒して、今日も料理を楽しみます!
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