キャベツを１口大にちぎる。
竹輪は斜め輪切りに。

耐熱皿に１を入れて、電子レンジに入れて１0秒ほどかける。（ワット数など家によって違うので様子を見て下さい）

粗熱が取れたら、水分が出ていたら水分を切って、醤油、鰹節を入れてよく混ぜで出来上がり。