濃厚ジュ〜シ〜★チキンの味噌焼き

ラムち
ラムち @rumpad

旦那イチ押しのレシピ☆濃厚でジューシーな鶏の味噌焼きです。モモ肉でこってり、胸肉でヘルシーに焼きあがります♪

このレシピの生い立ち
アメリカで初めてオーブン付きのキッチンに出会い、いろいろオーブン料理を創作してます。

濃厚ジュ〜シ〜★チキンの味噌焼き

旦那イチ押しのレシピ☆濃厚でジューシーな鶏の味噌焼きです。モモ肉でこってり、胸肉でヘルシーに焼きあがります♪

このレシピの生い立ち
アメリカで初めてオーブン付きのキッチンに出会い、いろいろオーブン料理を創作してます。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉(またはむね肉 2~4切れ
  2. ★みそ 大1
  3. ★マヨネーズ 大2
  4. ★みりん 大1
  5. ★豆板醤(好みで) 小1
  6. ★コショウ 少々
  7. 長ネギ 1/2本
  8. レモンペッパー 少々
  9. ほうれん草(baby spinach) たっぷり

作り方

  1. 1

    長ネギをみじん切りにして、★と混ぜてソースを作る

  2. 2

    耐熱皿に、ほうれん草、チキンをのせ、ソースをまんべんなく塗ってからレモンペッパーをかける

  3. 3

    アルミホイルできっちりカバーしてオーブンに入れ、約230℃で25分位焼く

  4. 4

    いったんオーブンから取り出してアルミホイルをはずし、さらに5分ほど焼いて表面にうっすら焦げ目がついたら出来上がり♪

  5. 5

    ☆アレンジレシピ☆
    この味噌ソースを使ったサーモンの味噌焼き(レシピID :18375246)もあります

コツ・ポイント

●ほうれん草は熱した後ソースと混ざってしんなりして量が減るので、かなりたっぷり入れて下さい。
●チキンの裏側にもソースを塗ってからほうれん草の上にのせると、なお味が染みます。

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ラムち
ラムち @rumpad
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ワタシ(日本人)、ダンナ(アメリカ人)、ムスコ(6歳)、シーズー犬(10歳)の4人でアメリカのシカゴに住んでいます。現在仕事と子育ての両立で多忙なため、最近はレシピを更新していませんが、届いたつくれぽは大変ありがたく読ませていただいています。
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