暑い日にオススメ!さっぱり冷や汁

maco’sキッチン
maco’sキッチン @cook_40093460

冷や汁は南国宮崎県の郷土料理です。
暑い夏にピッタリ、簡単でさっぱりメニューです〜o(^▽^)o
このレシピの生い立ち
先日、宮崎旅行に行って冷や汁食べたらめっちゃ美味しくて(◡‿◡*)❤
コレからの時期にピッタリてすよ

暑い日にオススメ!さっぱり冷や汁

冷や汁は南国宮崎県の郷土料理です。
暑い夏にピッタリ、簡単でさっぱりメニューです〜o(^▽^)o
このレシピの生い立ち
先日、宮崎旅行に行って冷や汁食べたらめっちゃ美味しくて(◡‿◡*)❤
コレからの時期にピッタリてすよ

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材料

3〜4人分
  1. ご飯 3〜4杯
  2. いりこ 大15匹程度
  3. 胡麻 大さじ2
  4. 味噌(何味噌でも) 大さじ2
  5. きゅうり 1本
  6. 豆腐 1丁
  7. 大葉 4枚

作り方

  1. 1

    いりこと胡麻をフードプロセッサーで粉砕します。

  2. 2

    粉砕後がこちら

  3. 3

    ボウルに移し、味噌と粉砕したいりこと胡麻をよく混ぜる。

  4. 4

    ④をフライパンで香ばしく焼く。

  5. 5

    香ばしい香りが出てきたら、水を少しづつ加えてペースト状にする。

  6. 6

    味見をして、少し濃いぐらいまで水を加える。
    氷で良く冷やしておく。

  7. 7

    大葉ときゅうりは写真のように切っておく。

  8. 8

    きゅうり、大葉、それに豆腐をカットしてアツアツご飯の上に並べる。

  9. 9

    冷たく冷やしておいた汁をかけて出来上がり〜o(^▽^)o

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クルマ好きでバイク好きの料理好きオヤヂです(^^;) 早い!安い!簡単!美味い!!がモットーです(^^)
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