作り方
- 1
じゃがいも：レンチンしてつぶす
ツナ：熱湯をかけて塩抜き
青菜：茹でて刻む - 2
材料を混ぜて成型。成型しにくいときはお湯を適用加える
- 3
サラダ油を熱したフライパンで両面を軽く焼く
コツ・ポイント
青菜
→ほうれん草、小松菜
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