春キャベツ×しめじの梅塩麹海苔和え

ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne

レンジで加熱した春キャベツとシメジに、梅・海苔の佃煮・塩麹で味をつけて鰹節とすり胡麻を絡めた簡単な一品。
このレシピの生い立ち
レンジで加熱した春キャベツとシメジを塩麹・梅干し、海苔の佃煮などで和えました。

春キャベツ×しめじの梅塩麹海苔和え

レンジで加熱した春キャベツとシメジに、梅・海苔の佃煮・塩麹で味をつけて鰹節とすり胡麻を絡めた簡単な一品。
このレシピの生い立ち
レンジで加熱した春キャベツとシメジを塩麹・梅干し、海苔の佃煮などで和えました。

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材料

2人分
  1. キャベツの葉 2~3枚
  2. シメジ(小) 1/2パック
  3.  塩麹 小さじ1/2
  4.  海苔の佃煮 小さじ1~
  5.  梅干し(叩いたもの) 小さじ1/2~
  6.  醤油 味の調整に
  7. 鰹節 2つまみ
  8. 白炒りごま 小さじ1~2
  9. 糸唐辛子 あれば
  10. 一味・七味等 お好みで

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切りにする(軸の部分は小さめに)。シメジは石づきを取ってほぐす。梅干しは種を取って細かく叩く。

  2. 2

    シリコンスチーマーにキャベツとシメジを入れて電子レンジ600w2分程度加熱する。

  3. 3

    電子レンジから取り出し、汁けが出ていたら軽くきっておく。

  4. 4

    容器に海苔の佃煮、梅、塩麹を入れて良く混ぜる。
    それぞれ商品により味が異なるので事前に味を確認し調整してお使いください。

  5. 5

    味を見て醤油少々で味を調え、鰹節を入れて良く混ぜる。

  6. 6

    さらにすり胡麻を加えて良く混ぜる。

  7. 7

    器に盛って完成です。

  8. 8

    あれば糸唐辛子等あしらってどうぞ。
    一味・七味等をふっていただいても美味しいです。

  9. 9

  10. 10

    cocomakicoさんが海苔の佃煮→塩昆布で作ってくださいました。

コツ・ポイント

塩麹・梅・海苔の佃煮は商品により味が異なるので適宜加減してお使いください。シメジは舞茸や椎茸でも美味しいです。

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ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne
に公開
離れて暮らす大学生*息子クンlove~田舎暮らし満喫中「働くはぁは」。素敵レシピ、皆様に感謝×感謝の毎日。☆ 『ツタン友の会』会長秘書(ゆる²担当)☆ 『つくれぽ戦隊・あ☆レンジャー』隊員(グリーン)『HKR47☆№5』☆スッピン④ ☆夜消 ペリエでコッソリ活動中☆おっちょこNO.101☆猫じゃらし会員№21☆のんびりクックの会☆酵母の会№1☆『鯖♡同盟』№12☆発酵同盟 : No.10
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