もちもち★フライパンおからピザ

mami6_6
mami6_6 @cook_40052454

のせる具はお好みで♪おからがたっぷりなので、便秘解消にも◎ 冷めてももちもちして美味しいです。
このレシピの生い立ち
大量のおからを購入したので、アレンジ料理を考えました。

もちもち★フライパンおからピザ

のせる具はお好みで♪おからがたっぷりなので、便秘解消にも◎ 冷めてももちもちして美味しいです。
このレシピの生い立ち
大量のおからを購入したので、アレンジ料理を考えました。

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材料

  1. おから 200g
  2. 粉類(今回は米粉 100g
  3. 1/2カップ
  4. 小さじ2

作り方

  1. 1

    材料を全てボウルにいれてこねる。
    (耳たぶくらいのかたさが目安)

  2. 2

    丸くのばしてフライパンで焼く。うっすら色づいたら裏返して、お好みの具材をのっけて、蓋をして弱火蒸し焼きにする。

  3. 3

    今回はベジチーズと蕪、カリフラワー、クレソンをのせました。最後にオリーブオイルをたらして出来上がり。

  4. 4

    ベジチーズの作り方
    豆乳200ccを小鍋であたため、そこにレモン汁大さじ1、塩ひとつまみを加えて混ぜる。(沸騰させない)

コツ・ポイント

粉類は何でもOKです。私は米粉がお気に入りです。具材によってはおかずにもスイーツにもなります♪

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