エスニックそぼろのっけご飯

うっひー
うっひー @cook_40037114

ピリ辛ですっぱくて甘い ちょっとエスニック風味な
そぼろを乗っけて! もやしとニラものせて一皿で栄養満点です!
このレシピの生い立ち
いつものそぼろご飯のアレンジメニューを考えました。

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材料

2人分
  1. 豚ひき肉 200g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. もやし 1/2袋 
  4. ニラ 1/2束
  5. ゴマ 少々
  6. 玉子 2個
  7. ●そぼろの調味料
  8. ナンプラー 小さじ1
  9. 砂糖 小さじ1/2~1
  10. レモン 1/4個分
  11. 少々
  12. 胡椒 少々
  13. 豆板醤 小さじ1弱
  14. 島とうがらし 少々

作り方

  1. 1

    もやしはひげ根をとり、ニラは4cmくらいの長さに切りそろえ、良く洗ってレンジに1~2分かけて、ゴマ油をまぶす。

  2. 2

    豚ひき肉とみじん切りにした玉ねぎを炒める。 ぱらっとしたら●の調味料を入れてよく炒める。

  3. 3

    お皿にごはんをよそい、モヤシとニラをのせ、ひき肉そぼろをのせる。

  4. 4

    目玉焼きをカリッと焼いて、のっけたらできあがり!

コツ・ポイント

目玉焼きをカリッと焼くコツは強火で、蓋をしないで焼くことです。 お好みで、半熟に仕上げてね!
ナンプラーは塩気が案外あるので、味見して決めてね!

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レシピ作者

うっひー
うっひー @cook_40037114
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