ダイエット中はスープやお粥が最適！玄米でもとても柔らかくなります。小豆を入れるので満足感と繊維質もアップです！
このレシピの生い立ち
満足感があって冷凍作り置きしておけばすぐにチンして食べられるので、ダイエット中にピッタリじゃないかと考えました。
玄米のおかゆは香ばしさもあって、慣れたら白米のおかゆじゃ物足りなくなるくらいですよ！