スパム、キャベツ、えのきは食べやすい大きさに切っておく。

大きめの鍋に油を引いて、スパム、キャベツ、えのきを炒める。

少し炒めたら、水とコンソメを入れて野菜が柔らかくなるまで煮込む。

コーンと大豆をいれて、塩こしょうで味を整えて出来上がり。