ダイエット朝食！豆腐もずく酢梅キュウリ！
クックまいななパパ @Cook_mainanaPAPA
夏はサッパリとダイエット。お酢と梅の酸味が美味しいです。たんぱく質をしっかり取って腹持ちもします。
このレシピの生い立ち
ダイエット番組で、朝豆腐ダイエットと言うのをやっていて、朝豆腐を食べることで腹持ちし、お昼の量も減らせるとかやっていたのでさらにもずく酢をかけて、さらに梅おかかキュウリをかけて味変してみた（ＴＶでは1丁でしたが今回は1/2丁)。
ダイエット朝食！豆腐もずく酢梅キュウリ！
夏はサッパリとダイエット。お酢と梅の酸味が美味しいです。たんぱく質をしっかり取って腹持ちもします。
このレシピの生い立ち
ダイエット番組で、朝豆腐ダイエットと言うのをやっていて、朝豆腐を食べることで腹持ちし、お昼の量も減らせるとかやっていたのでさらにもずく酢をかけて、さらに梅おかかキュウリをかけて味変してみた（ＴＶでは1丁でしたが今回は1/2丁)。
作り方
- 1
器に豆腐を入れて、もずく酢をかけて、最後に梅おかかキュウリを盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
※梅おかかキュウリ（レシピID:18475355)を作っておいて、色々活用しましょう。
※梅おかかキュウリには、はちみつが入っています。1歳未満の乳幼児には与えないで下さい。ボツリヌス症に注意！
※お好みで、柚子胡椒を入れても美味しいです。
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