豆腐と鮭のシチュー

翔舞ママ
翔舞ママ @cook_40054859

ヘルシー美味しいよ♪
ダイエットにも♪
このレシピの生い立ち
鮭も豆腐も食べたくて
シチューにしてみた

豆腐と鮭のシチュー

ヘルシー美味しいよ♪
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鮭も豆腐も食べたくて
シチューにしてみた

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材料

二人分
  1. 2切れ
  2. 豆腐 1/2丁
  3. 250cc
  4. シチューのルー 2個

作り方

  1. 1

    鍋に水と一口大に切った鮭を入れて煮る

  2. 2

    ある程度鮭に火が通ったら火を止めて
    シチューのルーを入れて
    ルーを完全に溶かす

  3. 3

    さいのめ切りにした豆腐を入れて弱火で5分くらい煮る

コツ・ポイント

とくにありません

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