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低糖質！おあげのみそマヨピザ
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低糖質！おあげのみそマヨピザ-レシピのメイン写真

低糖質！おあげのみそマヨピザ

myutrition
myutrition @cook_40168169

低糖質で発酵いらず！な簡単ピザです(^ ^)
子供のおやつにも！
このレシピの生い立ち
朝の忙しい時間にも作れる、子供レシピを！と思い考えました。

低糖質で発酵いらず！な簡単ピザです(^ ^)
子供のおやつにも！
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低糖質で発酵いらず！な簡単ピザです(^ ^)
子供のおやつにも！
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朝の忙しい時間にも作れる、子供レシピを！と思い考えました。

低糖質で発酵いらず！な簡単ピザです(^ ^)
子供のおやつにも！
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材料

子供4人分（寿司あげ1人1枚分）
  1. 油揚げ（寿司あげがちょうど良いかも） 4枚
  2. 味噌 10g
  3. マヨネーズ 10g
  4. 粉チーズ 5g
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作り方

  1. 1

    味噌、マヨネーズ、粉チーズを混ぜておきますり

    • 低糖質！おあげのみそマヨピザ作り方1写真
  2. 2

    1で作ったみそマヨを、おあげに塗ります。

    • 低糖質！おあげのみそマヨピザ作り方2写真
  3. 3

    ネギを散らし、トースターで焦げ目がつく程度（3分くらい）焼けば完成です！

    • 低糖質！おあげのみそマヨピザ作り方3写真
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myutrition
myutrition @cook_40168169
2018/06/13 02:11に公開
子供から大人までスポーツをしている方々が不足しがちな栄養素をとれて、食べやすく、補食や栄養補給になるものを考えてます。
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